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盐烤花生的做法

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油炸花生米据说热量很高,很吓人,于是改成这种方法来做花生米了,结果还是很棒的,一点也不油腻了,保留了花生本身的香味,还减去了负担,花生有长生果一说,里面的不饱和脂肪酸很丰富,多吃点能长寿的哦

食材明细

主料
辅料

盐烤花生的做法步骤

  • 盐烤花生的做法步骤:1
    1
    准备花生米适量
  • 盐烤花生的做法步骤:2
    2
    平底锅放一层盐,能铺平锅底最好
  • 盐烤花生的做法步骤:3
    3
    花生放在盐上,这种方法花生就不容易糊了
  • 盐烤花生的做法步骤:4
    4
    小火慢烤,并时而轻轻摇晃平底锅
  • 盐烤花生的做法步骤:5
    5
    等到花生的表皮裂开,就熟了,装盘凉凉

小窍门

小火慢烤,火大了会糊的
来自 美食天下 小堂堂妈妈 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 小吃   家常菜   常见菜式   儿童   下午茶   春季食谱  

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