菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜外国美食儿童朋友聚餐西餐沙拉夏季食谱晚餐疏肝理气减肥

火腿茼蒿水果酸奶沙拉

火腿茼蒿水果酸奶沙拉的做法

4张图片

食材明细

主料

茼蒿 150g

辅料

巴玛火腿 3片
香梨半个
甜橙半个
酸奶半杯

配料

橄榄油 适量
盐适量

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

火腿茼蒿水果沙拉的做法步骤

1
准备好原材料；
2
将清洗干净的嫩茼蒿铺在碗底；
3
香梨去皮后切成小片放入；
4
再将巴玛火腿片卷成花插在其中；
5
将甜橙去皮、去膜后再切成小块放入；
6
将表面浇淋一点橄榄油；
7
再均匀撒点细盐；
8
最后将酸奶浇在沙拉表面；
9
超简单美味的沙拉就完成了

小窍门

沙拉制作起来比较简单，只需注意：配菜要新鲜，操作过程中需保证干净卫生；里面的蔬菜和水果都可以按个人喜好随意搭配。

来自美食天下斯佳丽WH 的作品

所属分类：凉菜外国美食儿童朋友聚餐西餐沙拉夏季食谱晚餐疏肝理气减肥

你可能还喜欢

凉菜外国美食儿童