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剁椒韭苔炒鸡丝的做法

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韭苔是韭菜开花时的幼茎,韭苔含大量维生素A,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血、润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症的功效。

食材明细

主料
辅料

剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤

  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉洗净后切成肉丝。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:2
    2
    把切好的鸡胸肉放入碗中,调入少量的盐、料酒、生抽抓匀后略腌制一会。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:3
    3
    韭苔洗净后切小段,葱、姜、蒜切成丝,备一些剁椒。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:4
    4
    炒锅倒油烧热,下葱姜蒜炝锅。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:5
    5
    放入鸡丝翻炒断生。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:6
    6
    放入剁椒翻炒均匀。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:7
    7
    放入韭苔翻炒熟。
  • 剁椒韭苔炒鸡丝的做法步骤:8
    8
    调入少量的盐、生抽、鸡粉翻炒均匀即可。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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