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芹菜粉丝花蛤汤的做法

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花蛤有“天下第一鲜”和"百味之冠”的美称。花蛤肉不仅味道鲜美而且营养价值全面。中医认为它有滋阴明目、软坚化痰的功效;它含有丰富的氨基酸和牛磺酸,而且低热能、高蛋白。

花蛤有点寒凉,脾胃虚寒的人不宜多吃。这个汤里面花蛤的寒凉和辣椒、蒜的燥热是相互中和两取其益的,而且花蛤和蒜可以起到醒胃的作用,让脾胃更刺激更开胃,因此这个汤还有开胃的作用。

食材明细

主料
辅料
配料

芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤

  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:2
    2
    花蛤在淡盐水中浸泡1小时左右冲洗干净;
  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:3
    3
    芹菜洗净切段;
  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:4
    4
    姜切丝;蒜切片;辣椒切小圈;
  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:5
    5
    锅中加水3碗,放入姜丝、蒜片和辣椒烧开;
  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:6
    6
    放入粉丝和芹菜段稍滚一会儿;
  • 芹菜粉丝花蛤汤的做法步骤:7
    7
    倒入花蛤滚至开壳,加盐油调味这个汤就完成了~
来自 美食天下 々苗∴ 的作品
使用的厨具:汤锅
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