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“裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇,具有降低血液中的胆固醇,有利于体内多余的钠离子排出,防止脑血栓发生,改善和强化血管,防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。”
自制酱牛肉
蓝莓山药泥
盐焗鸡腿
减脂凉拌什锦
炝拌干豆腐丝苦苣
凉拌粉丝黄瓜
擂椒皮蛋
洋葱拌木耳
藕耳相遇
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
凉拌芹菜叶