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清炒红菜心

清炒红菜心的做法

1张图片

“红菜心富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，既能帮助身体提高抵抗力，又可维持人体组织及细胞结构的正常代谢。”

食材明细

主料

红菜心 500克

辅料

蒜头 2颗

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

清炒红菜心的做法步骤

1
先把菜摘好，我摘的是每8CM为一段。
2
把菜洗干净。
3
热锅下油，蒜头（啪扁）。
4
下菜翻炒4分钟。
5
加盐调味即可。

来自美食天下秋夕的作品

所属分类：素菜

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