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“苦瓜,别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝 苦瓜被称为“植物胰岛素”,它的医用价值很高,可消暑、解热、明目、解毒。 夏天来又了,多吃点苦瓜哦,可以苦瓜炒鸡蛋、苦瓜酿肉?也可以苦瓜炒瘦肉哈。 夏天的饮食要清淡,咱们也要吃点瘦肉来补充更好的优质蛋白质,给我们增加体力,抵抗这个炎热的”
苦瓜炒瘦肉
豆豉瘦肉炒苦瓜
瘦肉炒苦瓜
酸辣土豆丝
番茄炖牛腩
黄焖排骨
茄子青椒炒肉片
芦笋炒牛肉
大葱烧豆腐
什锦炒鸡丁
丝瓜炒鸡蛋
韭菜末炒蛋
大葱烧鸡腿
茄汁荷包蛋
虾仁豆腐