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肉末茄丁的做法

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茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;
可清热止血,消肿止痛;
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。这道茄丁肉末,茄丁入口软糯,肉末干香,可以配面条,米饭,甚至夹在烧饼里吃也不错。

食材明细

主料
辅料
配料

肉末茄丁的做法步骤

  • 肉末茄丁的做法步骤:1
    1
    原料。
  • 肉末茄丁的做法步骤:2
    2
    炒锅倒油放入一粒八角炸香。
  • 肉末茄丁的做法步骤:3
    3
    放入肉末煸炒至出油后烹入料酒去腥。
  • 肉末茄丁的做法步骤:4
    4
    放入五香粉,葱末,姜末,少许老抽炒匀。
  • 肉末茄丁的做法步骤:5
    5
    放入茄丁。
  • 肉末茄丁的做法步骤:6
    6
    加少许水炖至茄丁软烂后即可关火,撒葱末,淋香油。
  • 肉末茄丁的做法步骤:7
    7
    下饭好菜。

小窍门

肉末要买稍微瘦些的口感才干香。
来自 美食天下 tgcyy 的作品
使用的厨具:炒锅
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