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丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋的做法

1张图片

“丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。
丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，制作简单。”

食材明细

主料

丝瓜适量

辅料

鸡蛋适量

配料

盐适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

丝瓜炒鸡蛋的做法步骤

1
三个鸡蛋打好，倒入少许油，下锅先抄鸡蛋
2
鸡蛋出锅放盘子里备用
3
放少许油炒丝瓜丝瓜切小滚刀块，这样炒来丝瓜翠绿，还不会塌。
4
略炒后放入鸡蛋和蒜片翻炒
5
这时加人少许水，增加鸡蛋和丝瓜的水分。放入少许盐
6
丝瓜炒鸡蛋简单清淡，丝瓜滑嫩爽口，鸡蛋味美汁多。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜

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