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夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法

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夏日到了,没有食欲,汤就是必不可少的了,和冬天不一样还是清淡点的好入口,昨天回家看到外公的菜地里好多嫩丝瓜,就摘了几根回来,以前都是炒着吃的多,这次想着大中午的来个汤也不错
丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜,做法简单迅速,味道鲜美。丝瓜清热、解毒、化痰、美白,口感爽嫩。

食材明细

主料
  • 嫩丝瓜 一根
辅料

肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤

  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料,一根嫩丝瓜和猪瘦肉
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:2
    2
    丝瓜去皮切薄片
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:3
    3
    猪肉用碎肉器打成泥,用鸡精腌制10分钟
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散成蛋液。
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:5
    5
    锅内上水,烧开放入切好丝瓜片中火煮至软身。
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:6
    6
    用汤匙从锅内盛出2大匙开水冲入绞肉碗内,用筷子调均匀。
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:7
    7
    再将调好的绞肉连汤汁一起倒入锅内,用中火煮至肉变色(约1分钟)。
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:8
    8
    保持中火,先加入盐,鸡精调味,再加入蛋液。
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:9
    9
    再加入蛋液,至蛋花成形后,熄火洒上少量白胡椒粉即可。
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:10
    10
    这个汤老少皆宜,夏日很适合哦
  • 夏日餐桌肉末丝瓜蛋花汤的做法步骤:11
    11
    ................

小窍门

1.做汤加水时不要加太多的量,只要4碗的量即可
2.将煮开的水倒入肉末中,是先将肉烫的半熟再倒入锅内煮,这样就不会煮的太老。
3.先加调味再打蛋花,这样才不会因煮的时间太长而将蛋花煮老了。
来自 美食天下 美姐姐的小资生活 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类  

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