客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 素菜
[干煸菜花]的做法

  5张图片

菜花性凉、味甘;
可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;
主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病;
最主要的一项就是可以抗癌防癌。
所以要经常吃菜花哈。

食材明细

主料
辅料

干煸菜花的做法步骤

  • 1
    有机菜花掰成小朵,清洗干净,放在盐水里面浸泡15分钟再冲洗干净。
  • 2
    五花肉切小条,准备部分调料。
  • 3
    炒锅烧热加入植物油,加入五花肉煸炒至油脂析出。
  • 4
    加入干红辣椒、大蒜、姜片煸炒。
  • 5
    加入花椒、料酒煸炒。
  • 6
    加入生抽煸炒。
  • 7
    加入菜花、盐煸炒,不停的翻动,直至菜花煸软,加入鸡精即可。
  • 8
    美味如此简单。
来自 美食天下 眉儿美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜  

干煸菜花的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map