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荷塘小炒的做法

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荷塘小炒是广东省传统的汉族名菜,粤菜在菜品的颜色和营养的搭配上是很讲究的,素菜也不例外。荷塘小炒的菜名是因食材中的山药、莲藕等都是生长在泥土里的,如果可以买到荷叶的话,将荷叶焯水整体铺在盘子底部,菜品炒好后置于荷叶上,定会荷香四溢,荷塘小炒的名字也就更贴切啦!
这次咱先冒充一下,等下回准备了荷叶咱也充当一次大厨~

食材明细

主料
辅料

荷塘小炒的做法步骤

  • 荷塘小炒的做法步骤:1
    1
    准备好原材料:黑木耳用水浸泡,发好,洗净待用。胡萝卜和藕去皮待用,荷兰豆去除老筋。
  • 荷塘小炒的做法步骤:2
    2
    莲藕切成薄片,荷兰豆一切为二,胡萝卜切成三角型。
  • 3
    炒锅烧热水,按照胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕的顺序焯水。
  • 荷塘小炒的做法步骤:4
    4
    炒锅刷净烧热,倒入玉米油,待油温至七成热时,放入蒜粒爆香。
  • 荷塘小炒的做法步骤:5
    5
    将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加入糖、盐和少许鲜酱油,临出锅前加入麻油即可。
来自 美食天下 飞鱼童话 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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