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鲜虾烩冬瓜的做法

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这个菜是用现在时令的蔬菜冬瓜来搭配鲜虾。冬瓜本身没有特殊味道,和虾一起烩,能很好的吸收虾的鲜味,让冬瓜的变得非常好吃。而且冬瓜现在价格很便宜,我们这里才5毛钱一斤,鲜虾也不算贵。一份四人份的菜,总共也是就20多元,也适合做给孩子们吃。这样本来不怎么爱吃冬瓜的孩子也能很爽快的吃下蔬菜啦。
寄语:希望孩子们成为德智体全面发展的好孩子!

食材明细

主料
辅料

鲜虾烩冬瓜的做法步骤

  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:1
    1
    鲜虾挑去虾线,剪掉虾枪,挑出头部沙包,剪掉须和腿
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:2
    2
    开水焯烫至变色即捞出
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:3
    3
    锅中放油,炒香蒜头,把蒜煸炒至金黄色,
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:4
    4
    下入虾大火翻炒
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:5
    5
    炒至虾表面变脆盛出
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:6
    6
    锅中留炒虾的油,下入豆瓣酱煸炒出香味
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:7
    7
    冬瓜切块下入
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:8
    8
    翻炒至冬瓜均匀的沾满豆瓣酱
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:9
    9
    加适量开水炖煮几分钟。
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:10
    10
    然后把虾和蒜倒入,一起炖煮
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:11
    11
    煮几分钟即可关火。
  • 鲜虾烩冬瓜的做法步骤:12
    12
    把冬瓜盛入砂锅,虾摆上面即可。

小窍门

鲜虾烩冬瓜
2014-09-0310:07精华5021585
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这个菜是用现在时令的蔬菜冬瓜来搭配鲜虾。冬瓜本身没有特殊味道,和虾一起烩,能很好的吸收虾的鲜味,让冬瓜的变得非常好吃。

原料:冬瓜400g鲜虾500g辅料:蒜适量豆瓣酱适量

做法

1、鲜虾挑去虾线,剪掉虾枪,挑出头部沙包,剪掉须和腿,开水焯烫至变色即捞出。锅中放油,炒香蒜头,把蒜煸炒至金黄色,下入虾大火翻炒,炒至虾表面变脆盛出。

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2、锅中留炒虾的油,下入豆瓣酱煸炒出香味,冬瓜切块下入,翻炒至冬瓜均匀的沾满豆瓣酱,加适量开水炖煮几分钟。

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3、然后把虾和蒜倒入,一起炖煮几分钟即可关火。

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4、把冬瓜盛入砂锅,虾摆上面即可。

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小贴士

豆瓣酱很咸,不用再放盐
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   海鲜   中式宴请  

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