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莲藕海带筒骨汤的做法

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莲藕具有清热,润肺,凉血的作用,熟食可通便,止泻,健脾,开胃,常食可安神,瘦身的作用,海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,常食可预防心脏病

食材明细

主料
辅料

莲藕海带筒骨汤的做法步骤

  • 莲藕海带筒骨汤的做法步骤:1
    1
    莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下,把血水煮掉
  • 莲藕海带筒骨汤的做法步骤:2
    2
    海带切成菱形
  • 莲藕海带筒骨汤的做法步骤:3
    3
    将所有的材料放入压力锅里,加入适量的水此汤不用放其他的材料,因为猪骨焯过,所以也不会腥
  • 莲藕海带筒骨汤的做法步骤:4
    4
    压力锅炖20分钟即可
  • 莲藕海带筒骨汤的做法步骤:5
    5
    出锅前加点盐调味就可以吃了

小窍门

来自 美食天下 心心语 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 汤类   家常菜  

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