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“莲藕具有清热,润肺,凉血的作用,熟食可通便,止泻,健脾,开胃,常食可安神,瘦身的作用,海带含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸,常食可预防心脏病”
冬瓜老鸭汤
莲子百合鸡汤
蛤蜊豆腐汤
裙带菜菌菇鸡蛋汤
白菜海鲜菇鸡蛋汤
上汤娃娃菜
羊肚菌虫草乌鸡汤
牛肉萝卜汤
白菜丸子汤
豆腐鲫鱼汤
腌笃鲜
家庭制作鱼丸