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桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤

桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤的做法

3张图片

“补血补气的汤水，早餐喝不会上火”

食材明细

主料

鸡肉 200g
新疆大枣 3颗
桂圆适量
狂去昂水 适量

辅料

盐适量
莲子适量
枸杞适量

咸甜口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

桂圆红枣炖鸡汤的做法步骤

1
鸡肉洗净切块放入炖盅
2
红枣桂圆枸杞清水冲一遍
3
桂圆红枣枸杞放入炖盅
4
莲子清水冲一遍放入炖盅
5
加入适量山泉水
6
隔水炖一个半钟即可
7
加入少量食盐即可食用

小窍门

少盐

来自美食天下 (_灬Fヴ的作品

使用的厨具：炖盅

所属分类：汤类

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