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蒜香猪蹄的做法

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1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。(展开)

食材明细

主料
辅料

蒜香猪蹄的做法步骤

  • 蒜香猪蹄的做法步骤:1
    1
    大葱2段姜3片
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:2
    2
    猪蹄先用热水煮5分钟,把猪蹄的血沫焯掉,放入葱和姜去腥味
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:3
    3
    煮好后用冷不冲洗干净,葱和姜不要扔掉了
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:4
    4
    把焯好的猪蹄放到电压力锅内,葱姜也继续放到里面,放入适量的水
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:5
    5
    电压力锅炖30分钟
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:6
    6
    炖好后用筷子捅一下猪蹄,可以捅进去就表示可以了,这样刚好有嚼劲,选出猪蹄备用
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:7
    7
    大蒜切碎,大蒜可以多放点。
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:8
    8
    锅烧热放油炒香大蒜和辣椒粉,不喜欢太辣就少放点
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:9
    9
    炒香后放入猪蹄,炒一会儿
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:10
    10
    .倒入之前炖猪蹄剩下的汤,不用太多了
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:11
    11
    放盐,酱油,料酒,大火煮,酱油可以多放一点,炒出来颜色好看些
  • 蒜香猪蹄的做法步骤:12
    12
    大火收汁后放点味精即可出锅了

小窍门

猪蹄不要炖得太烂了,要不然没有嚼劲啦。(展开)
来自 美食天下 心心语 的作品
使用的厨具:电压力锅、炒锅
所属分类: 私房菜  

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