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烧烤味白条鱼的做法

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白条鱼是淡水鱼。是低海拔常见之鱼类,喜欢群聚栖息于溪流、湖泊及水库等水体之上层。主要摄食藻类,也食高等植物碎屑、甲壳类及水生昆虫等。繁殖力及适应性强。白条鱼肉含有丰富的维生素,有滋补健胃、利水消肿、清热解毒功效。
鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。

食材明细

主料
辅料

烧烤味白条鱼的做法步骤

  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:1
    1
    将白条鱼去鳞、去内脏,洗净。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:2
    2
    在鱼的背部均匀划几刀,便于腌制入味。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:3
    3
    倒入适量料酒。均匀的撒一点盐,两面涂抹均匀,腌制20分钟。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:4
    4
    兑制烧烤料:取适量的盐、味精、辣椒粉、孜然、芝麻拌匀即成。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:5
    5
    热锅凉油,用油把锅滋润透以后,放入腌制好的白条鱼,煎制。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:6
    6
    煎制到一面定型后,翻面再煎。先把烧烤料均匀的撒在鱼的表面。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:7
    7
    待另一面煎好后,出锅放入盘中,把已经撒了烧烤料的一面向下。
  • 烧烤味白条鱼的做法步骤:8
    8
    再把剩余的烧烤料,均匀的撒在上面。点缀后即可上桌。

小窍门

1、用不粘锅煎制,很容易成功。
2、如果没有不粘锅,就要用平底锅,用油先把锅滋润透,也可以用姜片擦一擦都可以。
来自 美食天下 馋嘴乐 的作品
使用的厨具:平底锅
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