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“核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一，祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。美味的核桃，喜欢用来磨豆浆，放在果蔬汁里也不错哦。
胡萝卜和玉米都含有丰富的维生素，和膳食纤维，常食可护肤美容哈。
食材：胡萝卜120克、玉米仁150克、核桃适量、水适量、”