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袪湿汤--薏米眉豆茨实汤

袪湿汤--薏米眉豆茨实汤的做法

1张图片

“老爸最近湿气重导致脚痛，于是让我煲了这个袪湿汤。”

食材明细

主料

脊骨/瘦肉 300克
眉豆 100克
薏米 100克
茨实 30克

清淡口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

薏米眉豆茨实汤的做法步骤

1
汤煲中放入清水（水位放至汤煲的一半），眉豆、薏米、茨实洗干净倒入汤煲中.
2
带肉脊骨买的时候就让别人切好，回来后洗干净。
3
放入烧开的水里氽烫一下，去去血水，然后也放入汤煲中。
4
所有材料都放入后，待汤煲中的水烧开后，调小火慢慢煲1.5～2小时就可以喝了～喝不习惯淡的汤，可以加少许盐哟。

来自美食天下开心肥羊的作品

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