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腊肉炒红菜苔的做法

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红菜苔,又名紫菜苔,色紫红,花金黄.红菜苔营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素等成分.是武汉地区的特产.每年只有冬季才有,此菜质地脆嫩,一般都用手掐4厘米左右,取其嫩的部分.可以清炒,酸辣炒,加腊肉一起炒.冬季红菜苔是家家最常吃的菜.

食材明细

主料
辅料

腊肉炒红菜苔的做法步骤

  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:1
    1
    红菜苔用手掐4厘米左右长,取其嫩的部分.
  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:2
    2
    腊肉切片.
  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:3
    3
    掐好的菜苔洗干净,蒜头切粒备用.
  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:4
    4
    热锅冷油放入腊肉煸香出油.
  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:5
    5
    然后再放蒜粒菜苔炒断生.
  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:6
    6
    放盐加味精就可出锅.(不要炒太熟,有点脆脆更好吃)
  • 腊肉炒红菜苔的做法步骤:7
    7
    出锅装盘即好.
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使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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