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红薯酸奶沙拉

红薯酸奶沙拉的做法

1张图片

“红薯含有10余种微量元素,里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多.红薯+酸奶能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒.适当的给孩子吃点,对身体有益.”

食材明细

主料

红薯 1个
酸奶 60克
葡萄干 20克

辅料

丘比沙拉酱 适量(香甜口味)

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

红薯酸奶沙拉的做法步骤

1
准备所用食材.
2
葡萄干用清水泡软.
3
红薯洗净削皮切片蒸熟.
4
蒸好的红薯趁热用勺碾成泥.
5
挤入丘比沙拉酱+酸奶+葡萄干搅拌均匀.
6
装碗即可食用.

来自美食天下清荷荷的作品

使用的厨具：蒸锅

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