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清爽~~玉米汁

杜鹃花美食

清爽~~玉米汁的做法

2张图片

食材明细

主料

甜玉米 2根
纯牛奶 200克

辅料

白糖 30克
清水适量

甜味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

玉米汁的做法步骤

1
2根甜玉米拔掉外衣，清洗干净后，用刀切下玉米粒。
2
玉米放入豆浆机里，加入200克纯牛奶和和适量清水，放到八宝米糊档搅打。如果没有豆浆机，可以先将玉米粒放水里煮10分钟放料理机里搅打也可以。
3
搅拌结束后过滤掉玉米渣子，喝的时候根据个人口味添加白糖。如果觉得白糖热量太高，可以将玉米汁放至温热时调入少许蜂蜜。

小窍门

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

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使用的厨具：豆浆机

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