4张图片
“咸肉焖慈姑,应该算是粤菜吧,记忆中俺爸在年菜上就会有一个烧慈姑,好像每年过年也都会买慈姑,不过具体怎么做的我也不知道,只是印象里就有过这么个味道!
中医认为茨菇性味甘平、生津润肺、补中益气,对劳伤、咳喘等病有独特疗效。茨菇每年处暑开始种植,元旦春节期间收获上市,为冬春补缺蔬菜种类之一,其营养价值较高,主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用,具有较好的药用价值。
看了下慈姑的介绍,就知道慈姑是好东西,可是老头子说慈姑不好吃(好挑食),我说你觉得不好吃那你你没吃过好吃的,试过我做的慈姑后,他是笑口嘻嘻的说真好吃,哈哈·······”
食材明细
咸肉墨鱼干焖慈姑的做法步骤
-
1
原料如图,咸肉用的是五花肉,用盐腌制5天左右而成,可以直接用五花肉代替
-
2
慈姑刮去表皮后切滚刀块,锅烧适量油,把慈姑煎至表面微黄
-
-
-
-
-
-
-
-
小窍门
1:咸肉选用五花肉用盐抹匀后腌制5到7天即成,嫌麻烦的可以直接用新鲜的五花肉代替
2:墨鱼干口感会比较硬,可以用水稍微泡软点,或者用鱿鱼干代替
3:慈姑先煎制是为了封锁住淀粉减少淀粉的流失,最后烧出来的慈姑很面很好吃的,有条件的也可以炸一下
4:咸肉不能太多,应在慈姑的1/3左右,蚝油生抽适量不要多,不用放盐,因为咸肉够咸了
使用的厨具:炒锅