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“山药富含碳水化合物和蛋白质,它具有补脾益肾、养肺、止泻、增强抵抗力、敛汗之功效。另外对高血糖也有一定的治疗作用。山药可以炒着吃、炖着吃、拔丝,我觉得还是蒸着吃好,既简单又不失美味。”
蓝莓山药泥
反沙芋头
自制早餐油条
大黄米窝窝
芝士玉米火腿吐司
香菜豆腐鸡蛋饼
五香茶叶蛋
蔬菜团子
香酥麻花
芋头糕
水煎包
胡萝卜玉米面发糕