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西红柿蛋花汤的做法

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这是一个很营养的家常简单易做方便可口美味!番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素,对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴
西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
健康美容不打折

食材明细

主料
辅料

西红柿蛋花汤的做法步骤

  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:1
    1
    配料合影下豆腐切细条蒜苗小段拍扁切细丝
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:2
    2
    主角西红柿
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:4
    4
    水烧开下姜片和豆腐片
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:5
    5
    并下西红柿香菇煮熟
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:6
    6
    后下娃娃菜片调味下味精盐,材料轻推旁边下蛋液
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:7
    7
    少许水淀粉勾兌,淋上一点点芝麻油洒上蒜苗丝
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:8
    8
    味道一级棒营养一级棒
  • 西红柿蛋花汤的做法步骤:9
    9
    家常简单美味营养

小窍门

勾兌水淀粉适当,不要下太多了太稠太少了水水。先下一部分搅搅需要再倒
来自 美食天下 豆帝煮Man 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类  

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