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“生焗，在潮汕地区十分常见，是粤菜菜系中常用的一种烹饪技法。

这种烹饪技法，是将食材提前用酱料腌制，再利用容器的高温，将生的食材加热成熟。

生焗能够使用的食材很多，除了鱼类、海鲜、排骨、鸡翅等等之外，像四季豆，土豆等素菜，也非常适合。也就是说，只要是水分含量不是太大，并且不是很难成熟的食材，都可以使用这种方法进行烹饪。

这种烹饪技法，在烹制过程中，不加一滴水，完全利用食材自身的水分来产生蒸汽，防止烧干，因此能够最大限度的保留食材自身的鲜美度，同时味道浓郁，令人一吃难忘！

我本身就很爱吃鱼头。这道“生焗鱼头”，是一次厨艺活动时，某位星级大厨教授的，味道好极了！让我吃了还想吃，根本停不下来！

只可惜家里的砂锅太小，一次只能够焗半只鱼头，吃的不够过瘾啊！”