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“份量：150ML的容器4杯

【黑芝麻奶酪·布丁】

甜品里的黑芝麻除了做汤圆、芝麻糊、

当然也可以做布丁。

黑芝麻能养生也能【养发】，

因为黑芝麻里含的芝麻素及黑色素能滋养头发，

当然是适当的食用才能达到效果。

黑芝麻还有一个很棒的功效，

就是减少自由基的产生，清除老化的细胞；

这样就可以延缓皮肤的老化，

这个相信每位女士们都很关注的事情。

平常不喜欢吃黑芝麻的朋友不妨试试这款甜品，

如果不喜欢吃黑芝麻馅汤圆而又觉得汤圆馅太甜的；

这款甜品就很适合你啦，

其实我也很怕吃很甜的甜品；

不喜欢甜食的可以不放糖也一样好吃哦。。

制作布丁主要是口感细腻，

关键是吉利丁不能过多；

如果吉利丁过多口感吃起来就会很扎实而不滑嫩；

牛奶过多也会导致布丁不凝固；

所以啊材料一定要准确哦。。

至于【吉利丁】，

应该有朋友会觉得是添加剂；

其实吉利丁就是用鱼骨提炼出来的【胶质】；

而组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸；

其中七种为人体所需；

所以无需害怕是添加剂。”