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空气炸锅烤牛肉的做法

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空气炸锅烤出来的牛肉块,肉嫩且紧致,用时短。春天正是孩子长身体的好时机,多吃些牛肉,增强体质,及时补充身体中所需的营养物质,有个好身体才能应付繁重的学业。

食材明细

主料
辅料

空气炸锅烤牛肉的做法步骤

  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:1
    1
    新鲜牛里脊洗净,切成3厘米左右的肉块
  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:2
    2
    将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中
  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:3
    3
    搅拌均匀,充分入味,放冰箱中冷藏两个小时左右再使用
  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:4
    4
    烤制前撒上一把白芝麻,就不要翻动肉块了
  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:5
    5
    空气炸锅提前预热,200度,5分钟,将牛肉块分两批入炸篮中烤制;每次都设定温度200度,20分钟
  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:6
    6
    在烤制14分钟左右时,可拉出炸篮,将肉块翻面,继续完成余下的几分钟
  • 空气炸锅烤牛肉的做法步骤:7
    7
    牛肉很嫩,也很紧致

小窍门

根据牛肉块的大小来调整温度或者时间,我感觉200度用18分钟左右就可以了,可以中途拉出炸篮察看。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜   常见菜式   儿童   秋季食谱   宴客菜  

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