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[清炖牛肉粉丝汤]

[清炖牛肉粉丝汤]的做法

4张图片

“牛肉汤的味道，可香辣浓郁，也可清淡鲜美。

随着年纪的增长，也因为个人的身体原因，现在对于刺激的辣味，只能偶尔为之。

慢慢的也明白了，清淡并不等于寡淡，清淡之中也能吃出令人满足的滋味。

正好周末做了一锅“清炖牛肉”，那么就来一碗“清炖牛肉粉丝汤”吧~

工作日的早上，这样的一碗汤粉，既健康又满足，一定能为忙碌的一天提供满满的能量动力！”

食材明细

主料

牛腱子肉 500g
老姜一大块
洋葱中等大小一个
白萝卜 小半个
红薯粉丝 适量
香菜少许
青蒜少许
蘑菇少许

辅料

高度白酒 少许
花椒 10~20粒
香叶一篇
八角一个
陈皮几小根
盐适量
料酒适量
咖喱粉 少许
麻油少许
生抽少许
现磨黑胡椒 少许
糖少许

清淡口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度

清炖牛肉粉丝汤的做法步骤

1
牛肉切大块，提前用清水浸泡数小时，中间换几次清水，直至血水基本出尽；
2
浸泡好的牛肉洗净，取一半的姜切片。将牛肉和姜片放入锅中，加入足量的清水和少许白酒，大火加热；
3
煮至沸腾后，继续用大火加热几分钟，期间要撇清表面浮沫；
4
我一般撇浮沫的时候，都是在旁边准备一碗温水，然后撇一次浮沫，就将油篓子在温水中浸一下，然后再继续。个人感觉这样能撇的比较干净；
5
处理好牛肉后，用温水清洗干净其表面油污，沥干水分备用；
6
准备好牛肉汤的其他材料。洋葱切大块，剩下的一半姜拍松，花椒等香料洗净备用；
7
白萝卜去皮后切滚刀块，放入大碗中，撒上少许盐，用手抓匀，腌制30分钟左右；
8
将牛肉入砂锅，加入足量清水；
9
大火煮沸后，加入洋葱，花椒，香叶，姜片，陈皮，八角等香料。中间如果有浮沫，也要撇干净；
10
加入适量料酒，继续大火煮沸，然后转小火，加盖慢炖；
11
炖煮20~30分钟后，加入白萝卜块，大火煮沸后转小火加盖继续炖煮。白萝卜要挤去腌制过程中渗出的水分，并且用清水冲洗一下表面的盐分；
12
一直炖煮到用筷子可以轻易的插进牛肉中即可。我炖了大约2小时；
13
趁热加入适量盐调味；
14
关火不揭盖，待其自然冷却。将牛肉捞出，与过滤后的汤汁混合，浸泡3~4小时左右或者冷藏过夜。我是冷藏过夜的；
15
准备好粉丝汤所需要的材料；
16
红薯粉丝提前浸泡至软；
17
青蒜和香菜切末，蘑菇洗净后撕条，泡软的粉丝沥干水分备用；
18
取适量牛肉清汤，加入粉丝，煮开后继续煮几分钟。然后将蘑菇也煮一下。我还加了些咖喱粉；
19
在盛放青蒜和香菜的小碗中，加入少许生抽，盐和糖；
20
将锅中的粉丝和牛肉汤盛入碗中，摆上切好的牛肉加入少许麻油，撒上少许现磨黑胡椒；
21
拌匀后即可食用。

小窍门

1.牛肉提前浸泡，可以去除一部分血水，味道会更好；

2.白萝卜用盐腌渍一下，可以去除萝卜本身的特殊味道；

3.炖牛肉时，各种香料的用量不要多，以免抢了牛肉的香味；

4.红薯粉丝一定要提前泡软；

5.牛肉粉的调料和配菜，可以根据自己喜欢。爱吃辣的还可以加些红油辣子。

来自美食天下暖调蓝0429 的作品

使用的厨具：电压力锅、砂锅、煮锅

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