客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
南瓜思慕雪的做法

  4张图片

这不仅是一款美味的饮品,
更可以作为午餐或晚餐的代餐。
之所以用南瓜,
不仅考虑低脂还有它的粗纤维。
相比水果做成的思慕雪,更加适合作代餐。

食材明细

主料
辅料

南瓜思慕雪的做法步骤

  • 南瓜思慕雪的做法步骤:1
    1
    材料备齐;
  • 南瓜思慕雪的做法步骤:2
    2
    香蕉切薄片,南瓜去皮去瓤切小块;
  • 南瓜思慕雪的做法步骤:3
    3
    南瓜上锅蒸;
  • 南瓜思慕雪的做法步骤:4
    4
    大火蒸约10分钟至南瓜熟透为止;
  • 南瓜思慕雪的做法步骤:5
    5
    南瓜放凉后与香蕉片放入搅拌机,加蜂蜜,酸奶;
  • 南瓜思慕雪的做法步骤:6
    6
    用搅拌机打成奶昔状,如果希望口感更细滑,可以搅拌的久一点;
  • 南瓜思慕雪的做法步骤:7
    7
    之后倒入容器,点缀棉花糖或者薄荷叶即可。

小窍门

选用新鲜的食材就可以了。
来自 美食天下 遗忘↘蕾拉● 的作品
使用的厨具:搅拌机、蒸锅
所属分类: 甜品   饮品   儿童   下午茶  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map