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油菜香菇素馅饺子的做法

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吃惯了荤馅饺子,来点素馅的也很不错。热量低一些,植物纤维多一些,再补充一些其它微量元素,素馅饺子也会带来别样美味。

食材明细

主料
辅料
  • 姜葱油 两大勺
  • 适量

油菜香菇素馅饺子的做法步骤

  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:1
    1
    油菜清洗干净,沥干水
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:2
    2
    泡发好的香菇、黑木耳剁碎末
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:3
    3
    油菜切碎,放一勺盐,拌匀,腌出多余的菜汁
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:4
    4
    老北京的小吃——排叉,放在袋子里用擀面杖碾碎
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:5
    5
    将攥干水的油菜、黑木耳、香菇、排叉同入盆中,再舀上两勺葱姜炸的油,根据口味再撒些盐
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:6
    6
    拌匀
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:7
    7
    根据食用量来决定面粉的多少
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:8
    8
    加适量的清水,1克盐揉成光滑的面团,再盖上盖子饧30分钟左右。面团最好在在馅料之前准备好,利用饧面的时候来完成馅料的制作
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:9
    9
    饧好的面团置于案上,用手搓成细长圆条
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:10
    10
    切成大小均匀的小剂子,擀成边缘略薄的圆皮
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:11
    11
    依自己的喜好或捏或挤成饺子
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:12
    12
    锅中水开后,下入适量的饺子,用勺子沿锅边推动水,以防饺子发生粘连,中途水滚开后,加入两次凉水,待饺子肚子鼓起来,便可捞出食用
  • 油菜香菇素馅饺子的做法步骤:13
    13
    吃时蘸点醋、辣椒油,更加提味,开胃

小窍门

排叉是老北京的一种油炸小吃,因为含油量很大了,所以此素馅饺子不要再多放油啦,另外姜葱油也是提前炸好的,做法很简单,就是将鲜姜切成碎末,大葱切碎,入油锅中小火炸出香味,可以凉后入罐保存,吃馅儿时舀上两勺,增加香味。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   面食   家常菜   老人   早餐   饺子   秋季食谱   宴客菜  

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