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百合菲力牛排的做法

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买的袋装澳洲牛排,可以总是觉得整块的煎烤,调味火候及配菜都太复杂,尤其是就一两个人吃饭,吃的时候还得切,一个人呢我又吃不完一整块,于是就切丁做,这样即好调味,又好掌握火候,口感嫩,肉的汁水多,搭配上自习喜欢的菜,就是很不错的一道菜啦。今天这个做法用了甜椒和百合,嫩嫩的牛排丁和爽脆的百合甜椒搭配,无论的口感还是味道都是我喜欢的,虽然今天就只有我和老公两个人吃饭,但也营养丰富,就是拿来宴客也是好吃好看的一道硬菜哩。

食材明细

主料
辅料

百合菲力牛排的做法步骤

  • 百合菲力牛排的做法步骤:1
    1
    备好原料,豌豆是新鲜豌豆煮熟的,百合是干百合泡发好的。而甜椒一定要选这种甜的彩椒,不要用那种红的菜椒,这种叫味道偏甜,口感非常爽脆,和牛排很搭
  • 百合菲力牛排的做法步骤:2
    2
    甜椒拦腰切开,一半切丁,一半留着做盅
  • 百合菲力牛排的做法步骤:3
    3
    牛排提前一天从冷冻室移到冷藏室解冻
  • 百合菲力牛排的做法步骤:4
    4
    做的时候提前一小时左右拿出来回温,回温后用厨房纸吸干表面水分
  • 百合菲力牛排的做法步骤:5
    5
    切方丁
  • 百合菲力牛排的做法步骤:6
    6
    加盐、胡椒粉和少许蛋清抓拌均匀
  • 百合菲力牛排的做法步骤:7
    7
    锅烧热,放橄榄油后立即放入牛排丁,不要翻动,中火煎大约半分钟,让表面定型
  • 百合菲力牛排的做法步骤:8
    8
    然后翻面煎一下
  • 百合菲力牛排的做法步骤:9
    9
    到牛排丁表面变色即放入豌豆、百合和甜椒丁,同时加盐翻炒一下
  • 百合菲力牛排的做法步骤:10
    10
    加入蚝油
  • 百合菲力牛排的做法步骤:11
    11
    翻炒均匀即可

小窍门

这个菜是快手菜,炒的过程就是2分钟左右,中大火快炒是这个菜的关键
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:炒锅
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