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营养瘦身沙拉的做法

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平时吃的东西太过油腻,每周抽出两顿饭让自己的肠道放松一下。简单省事但却营养美味还清肠瘦身哦!~

食材明细

主料
辅料
  • 芝麻沙拉酱 适量
  • 适量

营养瘦身沙拉的做法步骤

  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:1
    1
    生菜洗净,用手撕成大小适当的碎片片。
  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:2
    2
    紫甘蓝洗净,用刀切成细丝,这样口感会很好,不爱吃紫甘蓝的人也可以接受一些。
  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:3
    3
    水煮的玉米剥粒,也可以用罐头装的啦。
  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:4
    4
    用沸水抄一下西兰花,大概2分钟就OK啦,不然就不脆了。这样一摆还是很有感觉的哈。
  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:5
    5
    用盐水煮过的大虾,包了它们的小外套吧!
  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:6
    6
    倒入这款沙拉酱,这年头用千岛酱配蔬菜太过时了,在外面吃过一次芝麻口味的,简直太好吃!~
  • 营养瘦身沙拉的做法步骤:7
    7
    色香味俱全!还很有营养滴说!~不要说沙拉酱长胖之类的话,适量的话每周吃几次这样的沙拉,你一定会瘦的!

小窍门

简单、美观又营养!自己吃、摆上餐桌、聚会上都一定是款赏心悦目,抢食一空的好菜品哦!
来自 美食天下 蛋包饭喵喵 的作品
使用的厨具:煮锅
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