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地三鲜---家常素菜做法

米粒92
地三鲜---家常素菜做法的做法

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“第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”

食材明细

主料
辅料

家常素菜做地三鲜的做法步骤

  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材:茄子切成方块，青椒切成圆条，土豆切成方块。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：2
    2
    锅里倒一点油，倒入土豆煎至变成深黄色。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：3
    3
    将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：4
    4
    炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：5
    5
    再倒入茄子，表皮起皱变软。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：6
    6
    倒入土豆翻炒均匀，加入酱油，糖，盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：7
    7
    加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。
  • 地三鲜---家常素菜做法的做法步骤：8
    8
    加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。

小窍门

1.茄子炒之前可以先用盐水泡过15分钟，味道会更好。
2.如果想要茄子颜色漂亮可以先炸过，这里不提倡油炸类饮食。
3.最后一步，因为之前用了火麻油爆爆香过蒜米和姜片，所以不喜欢吃油腻的最后一步可以不加。
来自 美食天下 米粒92 的作品
使用的厨具：炒锅

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