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绿豆莲子百合粥

绿豆莲子百合粥的做法

1张图片

“夏天总是属热难耐，吃不下睡不好，巴不得大太阳能藏起来放到冬天用。煲一锅绿豆莲子百合粥吧，绿豆有清热解毒、清暑解渴、消肿利水ID功效，莲子能补脾止泻、养心安神。”

食材明细

主料

绿豆 100g
莲子 50g
干百合 15g
大米 80g

原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

绿豆莲子百合粥的做法步骤

1
准备好材料。
2
绿豆，百合、大米洗净，莲子洗净，去芯。
3
压力锅里放适量清水放入绿豆、莲子、大米、干百合，大火煮沸后盖盖，上汽转小火10分钟。
4
清热解暑、养心安神。

来自美食天下清水淡竹的作品

使用的厨具：电压力锅

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