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盐水毛豆的做法

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毛豆是夏季最为常见的食材之一,它不仅味道鲜美,营养也极为丰富,食用功效也非常多。
夏天出汗较多,而毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。
记得小时候,一到这个季节,妈妈就会经常做这道“盐水毛豆”来给我们当零食吃,既美味又解馋,总是吃不够,直到现在,对它的钟爱依然没变!

食材明细

主料
辅料

盐水毛豆的做法步骤

  • 盐水毛豆的做法步骤:1
    1
    备好食材:毛豆、盐、八角
  • 盐水毛豆的做法步骤:2
    2
    先将毛豆反复冲洗干净
  • 盐水毛豆的做法步骤:3
    3
    沥干水分后剪去两头以便入味
  • 盐水毛豆的做法步骤:4
    4
    锅中放半锅水,下入毛豆(水量没过毛豆多出来一点就行),再放入盐和八角
  • 盐水毛豆的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖,大火烧开,转中小火煮约20分钟
  • 盐水毛豆的做法步骤:6
    6
    煮好后立刻捞出
  • 盐水毛豆的做法步骤:7
    7
    热着吃,凉了吃都很鲜美哟!

小窍门

1、毛豆剪去两头后能更快入味
2、我这盐的分量比较足,所以煮好后不能浸泡,否则会过咸
3、豆制品是最容易变质,如果没吃完的最好放冰箱冷藏,尽快吃完
来自 美食天下 1粗茶淡饭1 的作品
使用的厨具:煮锅
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