客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 小吃 常见菜式
红枣山药糊的做法

  5张图片

红枣具有补脾养血安神的作用,特别适宜女生食用,淮山药则有健脾胃,益肾的作用。夏季,食欲降低,喝点红枣山药糊,既补身体、健脾胃,又健康美味。

食材明细

主料

红枣山药糊的做法步骤

  • 红枣山药糊的做法步骤:1
    1
    原料:红枣、淮山药。
  • 红枣山药糊的做法步骤:2
    2
    锅内烧开水,将洗净的红枣及淮山药放锅中蒸30分钟。
  • 红枣山药糊的做法步骤:3
    3
    红枣加水,放到料理机的研磨杯中,旋动旋钮进行研磨。
  • 红枣山药糊的做法步骤:4
    4
    多搅打一会,让红枣成碎末状,然后倒在一个干净的容器里。
  • 红枣山药糊的做法步骤:5
    5
    蒸好的山药剥掉皮,切成块,加水装进研磨杯中。
  • 红枣山药糊的做法步骤:6
    6
    象红枣一样搅打成碎末。
  • 红枣山药糊的做法步骤:7
    7
    倒出与红枣糊混合,即可。
  • 红枣山药糊的做法步骤:8
    8
    红枣山药糊盛入碗中,满满的红枣的香味和甜味。简单的红枣山药糊,健康美味,亲们试试吧。

小窍门

这道甜品不需要另外加糖,红枣的甜味足以满足口感了,我用的是新疆的枣,比较甜,买的时候核已经被去掉了,所以我省了去核那道步骤。如果买不到去核的枣,可以先将红枣蒸了,然后用手挤压,核就出来了。做得多了,可以放冰箱冷藏,即吃即取。这里用的水一定要是凉开水,注意卫生。如果水加多了,有些稀了,可以在煮锅中熬一会,除去一部分水分。稀稠度随自己喜欢。没有淮山药可以用普通的山药代替。
来自 美食天下 冬季心情 的作品
使用的厨具:搅拌机、蒸锅
所属分类: 小吃   常见菜式  

红枣山药糊的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map