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“红烧鲫鱼,富含优质蛋白质,超级容易消化吸收,就是吃的时候要小心小刺。”
食材明细
红烧鲫鱼的做法步骤
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鲫鱼洗净以后,身上划几刀。用少量的盐抹在身上,既能入味,待会煎的时候也不容易粘锅。
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汁水收得差不多的时候起锅装盘,撒上葱花。即可享用。
小窍门
做这道菜,雨披保持完整是关键,主要有一下几个窍门:
1,在鱼身上打上花刀,抹上薄薄的一层盐,一来可以更好入味,二来不容易粘锅,但是需要注意的是一点点盐,因为后来要放酱油,不然会太咸;
2,煎鱼的时候,一定要等油特别热,冒烟的状态下姜片,再下鱼,不能翻动它。待一面煎黄了再翻过来煎另外一面,不要总去翻动它。
3,还有一个更简单的窍门,在热油里撒上一些盐,鱼倒进去煎,怎么都不会粘锅。
使用的厨具:炒锅