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淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法

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如果自己身上的肉松驰,虚胖等等,与这个现代的生活、饮食有很大的关系,食物甜腻,三餐、作息不规律,生活在长时间坐着,缺少运动等等,都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。
这款汤正是基于此配制出来的,依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍,期望对亲的身体调养能有所帮助。

食材明细

主料
辅料

淮山茯苓薏米汤的做法步骤

  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:1
    1
    准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料,这样煲出来的药效才好的
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:2
    2
    所有材料一起泡洗30分钟。
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:3
    3
    肉飞水.
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:4
    4
    所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:5
    5
    煮到最后了,添加些盐调好味道即可。
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:6
    6
    煲好的一碗清热去湿,全家都可以喝的汤
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:7
    7
    非常美味的一款靓汤。
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:8
    8
    全家也来一碗。
  • 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤的做法步骤:9
    9
    全家都爱喝的,小膳太也喜欢喝

小窍门

如果在煲汤过程中,发现水太少了,可以加开水
来自 美食天下 膳太汤料馆 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   私房菜   汤羹   儿童   老人   秋季食谱   宴客菜   午餐  

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