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“绿色的荆芥生用有祛风解表的功效;紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等。两者配伍凉拌了吃,在夏天真的又省时简单又散风热清头目。今天中午我这么做了,口感味道很喜欢。”
自制酱牛肉
蓝莓山药泥
盐焗鸡腿
减脂凉拌什锦
酱牛肉
擂椒皮蛋
凉拌菠菜金针菇
洋葱拌木耳
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
凉拌芹菜叶
黄瓜拌金针菇