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马哈鱼~缤纷青豆炒饭

马哈鱼~缤纷青豆炒饭的做法

3张图片

“简单炒饭营养全面，里面可以放各种宝宝爱吃和不爱吃的菜炒饭哦。宝宝不挑食了”

食材明细

主料

马哈鱼肉 100克
鲜绿的 100克
胡萝卜 半根
剩米饭 1大碗

辅料

盐少许
料酒少许
酱油少许
豆瓣酱 20克
香油少许
玉米油 50克

酱香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法步骤

1
马哈鱼肉切丁，提前用料酒酱油少许盐，腌制10分钟（放冰箱）夏天，冬天就不必了然后锅里放油先把鱼肉炒5分熟出锅留着备用
2
准备好食材
3
锅里在放油，然后把胡萝卜丁放进去翻炒
4
接着把豆放进去翻炒
5
然后把豆瓣酱放进去翻炒
6
翻炒均匀放入准备好的米饭和鱼肉丁
7
翻炒均匀，炒均匀，然后临出锅放入香油
8
然后装盘
9
准备开吃
10
这款饭老少皆宜，营养丰富

小窍门

放豆瓣酱就不用放盐了，鱼肉腌制的时候也放了，所有咸淡正好哦。

来自美食天下小帅厨娘的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：主食家常菜炒饭

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