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海参拌面的做法

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今天为大家推荐的【海参的家常做法】海参拌面
大概两年前身体出了一些问题,做了一个大手术,医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后,从此与海参结缘,到现在吃成了一个大胖子,再到后来成了一个野生海参的搬运,时常有顾客让我帮忙鉴别一下手头海参的好坏,我一般都会在照片里帮忙鉴别一下,感谢朋友们对我的信任。从顾客到成为朋友,这种感觉是挺奇妙的。也常有人会问我怎么做海参比较好吃,现在就为大家献上一些海参的家常作法。海参的营养价值超高的,大人儿童孕妇老人病人吃这个对身体都特别好。
海参与面条的相遇成就了一份简简单单又有营养的早餐。

食材明细

主料
辅料

海参拌面的做法步骤

  • 海参拌面的做法步骤:1
    1
    把野生的淡干海参泡好并切成条状,海参的泡发是一件很考验耐心的事情,里面有好几个关键的过程,一个动作错了海参就泡不好了。
  • 海参拌面的做法步骤:2
    2
    荤素搭配,营养更合理,可以准备一些时蔬。
  • 海参拌面的做法步骤:3
    3
    把蔬菜在开水中焯一下沥干备用。
  • 海参拌面的做法步骤:4
    4
    猪肉要提前少许淀粉和酱油俺好,让肉入味,让肉更滑。
  • 海参拌面的做法步骤:5
    5
    把要用到的材料都一一准备好。做菜不像我们的人生,可以一边准备菜料一边开始。另外,将面条煮透后过凉开水,沥干备用。
  • 海参拌面的做法步骤:6
    6
    热锅下少量油,油热后下入红椒爆香;下入肉丁中火煸炒,肉丁变至金黄,烹入料酒、酱油;加入海参条,调入适量盐、鸡精粉、味精,大火翻炒1分钟。
  • 海参拌面的做法步骤:7
    7
    步锅浇盖在面条青菜上即可.骤6出
  • 海参拌面的做法步骤:8
    8
    拌面,拍照发朋友圈,在点赞声中心满意足地开餐。

小窍门

1、 用冰水泡海参,会让海参好吃有劲道又QQ弹弹的。不会泡的,我们可以交流交流。
2、 经常有人问海参有沙粒是怎么回事,海参生活在海底里,有一点点泥沙也是很正常的,洗干净就是了。如果真的太多的话,这海参就有问题了。
3、 其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的,也就是说海参已是熟了的。泡发后,稍稍煮透就可以了
来自 美食天下 天天吃海参 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 面条   老人   晚餐   工作餐  

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