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“菱角和莲子、藕之所以有“荷塘三宝”之称,不仅因为莲子富含高蛋白,菱角富含淀粉,新藕含糖高,且三者均有清凉解暑功效,将这个时节最嫩生的莲藕、菱角、莲米烩成的“荷塘三宝”,好吃好看又营养! 想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以关注微信公众号“宁有滋味”每周都有新菜谱发布哦”
荷塘三宝的做法大全
荷塘三宝
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