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自制鱼丸的做法

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鱼肉的营养价值众所周知,鱼丸更是受到大众的喜爱。虽然制作鱼丸有些繁琐,为了无任何添加的鲜美味道,还是会手工制作。煮汤、下面、或是和蔬菜搭配一起炒都各有风味。

食材明细

主料
辅料

自制鱼丸的做法步骤

  • 自制鱼丸的做法步骤:1
    1
    草鱼肉清洗干净,取出肚子里的黑衣、血水。
  • 自制鱼丸的做法步骤:2
    2
    剔除鱼刺、剥去鱼皮,取除鱼肉,剁成鱼茸。
  • 自制鱼丸的做法步骤:3
    3
    加入黄酒2汤匙、盐适量、清水2汤匙、生抽1小勺、姜粉1小勺、白胡椒粉1小勺,搅拌均匀,水同一方向搅打上劲,加入色拉油2汤匙、香葱碎搅拌均匀。
  • 自制鱼丸的做法步骤:4
    4
    平底锅烧热放适量色拉油,油温烧至七成热,双手抹少许色拉油防粘,取适量鱼茸在手掌虎口处挤成丸子下入油锅。
  • 自制鱼丸的做法步骤:5
    5
    炸至鱼丸定型、表面微黄,沥油捞出。
  • 自制鱼丸的做法步骤:6
    6
    炸好所有鱼丸。
  • 自制鱼丸的做法步骤:7
    7
    西兰花掰小朵、胡萝卜切小片一起焯水、捞起立即过凉,沥干水分。大蒜切片、香葱切碎。
  • 自制鱼丸的做法步骤:8
    8
    1小勺玉米淀粉加适量清水调匀,勾芡用。
  • 自制鱼丸的做法步骤:9
    9
    炒锅烧热放色拉油,油热放入蒜片爆香,放入配菜翻炒均匀,放入鱼丸翻炒均匀。
  • 自制鱼丸的做法步骤:10
    10
    加入适量清水略煮,加盐、生抽调味。
  • 自制鱼丸的做法步骤:11
    11
    倒入淀粉水勾芡,撒入葱花翻炒均匀即成。
  • 自制鱼丸的做法步骤:12
    12
    成品图。

小窍门

1、调制鱼茸不用加过多调味品,保持鱼肉鲜美。
2、不喜欢油炸,也可在开水锅中煮熟。
3、鱼肉中加入色拉油,口感更滑嫩。
4、鱼丸炸制时间不要过长,以免口感变老。
5、做好的鱼丸冷冻保存,煮汤、下面都很美味。
6、喜欢更加细腻口感,可使用料理机搅拌成鱼茸。
来自 美食天下 遥远の呼唤(爱茗) 的作品
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   私房菜   老人   朋友聚餐   秋季食谱   午餐  

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