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蚝油蒜香西兰花

蚝油蒜香西兰花的做法

1张图片

“十字花科类蔬菜是我家的家常菜，营养丰富，烹饪方式简单，最重要的是，依然美味。”

食材明细

主料

西兰花 1个

辅料

胡萝卜 10克
蒜末 3克
蚝油 3克
醋 1克
香油 3克
橄榄油 2克

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

蚝油蒜香西兰花的做法步骤

1
所需食材如图。
2
将锅中水烧开后，加入半克盐即可，放入西兰花焯水，到水再次沸腾后就讲西兰花盛出。
3
将所有调味料都放入，拌匀即可。
4
夏日爽口菜，快试一试吧。

来自美食天下 nageya 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：热菜

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