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“春季是儿童生长发育最快的季节，每年的这个时候，当妈的都应该多注重孩子的营养，多给孩子吃些补铁补钙，补充蛋白质的食物，让孩子在生长的黄金季节，能够有充足的营养补给。
很多妈妈一般都在菜品上下功夫，想着法儿让孩子喝骨头汤吃鱼吃肉，其实营养不一定都在鱼和肉上，蔬菜水果里也一样有丰富的成长元素，另外必不可少的，就是坚果类的食物，坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素、微量元素、膳食纤维等，另外，还含有对人体非常重要的单、多不饱和脂肪酸，包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。
如果你正在为家里的宝宝挑食偏食不长个而烦恼，如果你做的营养菜品孩子不喜欢吃，那么可以试试这款巧克力坚果派。虽然有些家长怕孩子长胖，怕孩子长虫牙，不给孩子吃甜食，但坨妈还是建议，偶尔尝试一下也无妨，糖其实是对宝宝的大脑发育很重要的一种元素，过多或过少的摄入其实对孩子的健康都是不好的。”