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凉拌火龙果皮

凉拌火龙果皮的做法

3张图片

“火龙果的果皮含有丰富的花青素。能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。并且花青素能增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。””

食材明细

主料

火龙果皮 一个
黄甜椒 半个
青甜椒 半个
罗勒叶 适量

辅料

盐适量
胡椒粉 适量
橄榄油 适量
美极鲜味汁 适量

咸鲜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

凉拌火龙果皮的做法步骤

1
剪去火龙果上的尖角。
2
用刮皮刀削去外层薄皮，清洗干净。
3
火龙果切4半，取出果肉。
4
将将火龙果皮切成丝，青椒黄椒切同样的丝。
5
放入盘中，加入盐、胡椒粉鲜味汁、罗勒叶和橄榄油调味。

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