客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
肉片炒丝瓜的做法

  2张图片

丝瓜非常好吃,如论怎么炒,跟啥一起炒我都爱吃,中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效,并可治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。清热化痰;凉血解毒。主热病身热烦渴;痰喘咳嗽;肠风下血,痔疮出血;血淋;崩漏;痈疽疮疡;无名肿毒;水肿。

食材明细

主料
辅料

肉片炒丝瓜的做法步骤

  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:1
    1
    准备好食材:丝瓜、猪肉、葱姜、彩椒、淀粉、生抽、盐、九三花生油。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:2
    2
    丝瓜洗净刮去外皮切厚片、彩椒洗净切块、葱姜切碎,猪肉切片备用。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:3
    3
    猪肉片用5毫升生抽和淀粉抓抓上浆。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:4
    4
    炒锅烧热加入九三花生油,油热后下入猪肉片煸炒。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:5
    5
    待猪肉变色后下入葱姜碎爆香。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:6
    6
    然后加入丝瓜片煸炒。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:7
    7
    看到丝瓜片变软了就加入彩椒块翻炒。
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:8
    8
    加入2克盐
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:9
    9
    再加10毫升生抽
  • 肉片炒丝瓜的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀即可出锅。

小窍门

丝瓜不用久炒,否则容易出汤。
来自 美食天下 热爱红烧肉 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式   儿童   老人   夏季食谱   宴客菜   满汉全席   晚餐   祛痰  

肉片炒丝瓜的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map