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营养超倍——菠菜汁的做法

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菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用

食材明细

主料

菠菜汁的做法步骤

  • 营养超倍——菠菜汁的做法步骤:1
    1
    榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下
  • 营养超倍——菠菜汁的做法步骤:2
    2
    然后就可以直接放入榨汁机,压榨成汁了
  • 营养超倍——菠菜汁的做法步骤:3
    3
    新鲜菠菜汁可以直接饮用

小窍门

新鲜菠菜汁可以直接饮用也可以用来做各种各样的蔬菜类食品
来自 美食天下 小肥刘 的作品
使用的厨具:榨汁机

菠菜汁的更多做法

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