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营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法

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为了我亲爱的妈妈,我一直在努力学习做发面食物。

面食发酵后的营养更利于人体吸收,特别是肠胃不好的人,在日常饮食中,主食中需要多搭配发酵的面食。

食材明细

主料
辅料
配料

牛奶芝麻馒头的做法步骤

  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:1
    1
    用面包机和面,发酵,得到发酵好的面团。
  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:2
    2
    将黑芝麻磨碎,加入面团中。
  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:3
    3
    将黑芝麻均匀的揉入面团中。
  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:4
    4
    再将面团揉成粗细均匀的长条。
  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:5
    5
    将面团切成长度一致的小段。
  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:6
    6
    所有的生坯放入蒸锅进行二次醒发。
  • 营养面食送给亲爱的妈妈--牛奶芝麻馒头的做法步骤:7
    7
    冷水上锅,水开上汽后,蒸10分钟,停火,焖5分钟就可以开盖食用了。

小窍门

1.为了保持馒头的外形,一定要尽量揉出面团中的气体。

2.切面团时,应该是面团的长度大于宽度的,这样蒸出来的面团才是我们日常见到的宽度大于长度的馒头哦。这是因为面团蒸过之后要膨胀。

3.面包机发酵中式面团请看面包机版白馒头。
来自 美食天下 guanghui1980 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   孕妇   儿童   老人   早餐  

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